Goed dat je er bent.
Voel je welkom.
De Kleine Veilige Haven wil voor jou een plaats creëren waar jij je veilig kunt voelen om te werken aan hetgeen jou in de weg zit.
Van jongs af aan gebeurt er van alles in en om je wat invloed heeft op jou lichaam en geest. Over het algemeen is het alleen maar ten goede van jou. Het steunt je en bied je iets, denk maar eens aan jou ouders die jou voeden en de docenten die jou nieuwe dingen leren
Maar er gebeuren ook dingen die jouw veel stress veroorzaken, verdrietig maken, pijn doen, in de war maken of bang maken.
Als je in een liefdevolle, veilige omgeving leeft, de ruimte krijgt/neemt om het te verwerken en daarbij ondersteuning, begeleiding en warmte krijgt van de mensen om je heen, is het geen punt. We komen het allemaal tegen namelijk, dat hoort bij het leven.
Maar krijg/neem je die ruimte en veiligheid niet wordt de gebeurtenis in je systeem opgeslagen, tot de veiligheid en ruimte er wel is.
Mooi systeem, maar wat als die ruimte en veiligheid er de eerste jaren niet is .......
Soms ben je de gebeurtenis al lang vergeten, maar zit die nog wel in je systeem opgeslagen en dat systeem blijft dan continue alert. Maar ook dat hebben we vaak niet in de gaten. Tot er een tegenslag komt of je lichamelijke klachten krijgt.
Dan laat jouw trauma zich zien!
Dingen die normaal waren, worden ineens eng, het lijkt wel of de kleur uit je leven is verdwenen. Je wilt terug naar het "normaal", maar het lukt je niet. Het lijkt alleen maar erger te worden.
Herkenbaar?
Wat zou je ervan zeggen als we in een aantal stappen, jou blije, zelfverzekerde IK weer tevoorschijn gaan toveren?
Want geloof me, die is niet weg!
Jij kunt die pijn en dat verdriet de baas en ik wijs je graag de weg naar die betere versie van jezelf.
Blijf niet alleen lopen met dat gevoel, maar neem vandaag de stap naar die betere versie van jezelf.
Jij gunt jezelf toch ook de beste versie van jezelf?
Nel wist al snel de vinger op de zere plek bij mij te leggen. Iets wat ik voor mezelf ook goed verborgen had. Maar door de aanhoudende, uitnodigende houding van Nel kon ik opruimen wat me al zo lang dwars zat. Het was hard werken, want de huiswerkopdrachten vielen vaak niet mee, maar ik heb stappen gezet die ik nog nooit gezet heb. En daar ben ik Nel erg dankbaar voor.
Ik zat al langere tijd in een burn-out voordat ik hulp zocht bij Nel. In de tijd voordat ik bij haar terecht kwam, had ik al meerdere therapieën gevolgd. Echter deze therapieën hadden niet het gewenste resultaat voor mij.
Tijdens de sessies zag Nel mij volledig. Ze stelde de juiste vragen, zette mij aan het denken en liet mij weer in contact komen met mijn gevoel. Voorheen dacht ik dat ik voelde, maar Nel liet mij zien wat "echt" voelen is. Ook kreeg ik fijne oefeningen en wanneer ik het moeilijk had, kon ik Nel appen/bellen. Ik voelde mij erg gesteund in het hele proces, daarbij kon Nel echt zien wat ik nodig had. Eigenlijk zonder dat ik het uitsprak, wist ze de juiste zinnen/woorden te gebruiken om mij tot nadenken te laten zetten. Ik werd echt gezien.
Op dit moment voel ik mijn emoties en sta vrolijk in het leven en heb meer energie. Daarnaast hielp Nel mij om mijn dromen achterna te gaan.
Nel confronteerde me met het feit dat ik al jaren wegloop voor mijn eigen angst.
Samen met haar ben ik er naar gaan kijken, het bleek veel minder groot en eng dan ik het in mijn hoofd had gecreëerd.
Dit had ik jaren eerder moeten doen.