Er wordt van alles van ons verwacht en onze agenda tussen 9.00 – 17.00 uur zit voor de meeste mensen vol.

En ja je wilt wel een coaching traject op weg naar de beste versie van jezelf, maar ja …. Wanneer?

Nu is die mogelijkheid er :

  • Op een moment dat het jou uitkomt.
  • Zonder reistijd, dus ook als jij aan de andere kant van het land woont.
  • Specifiek gericht op jouw probleem.

En het mooie is dat uit onderzoeken blijkt dat email-coaching erg effectief kan zijn. En vandaar dat ik speciaal voor jou dit traject heb opgezet.

Even de voordelen op een rijtje:

  • A-synchroniciteit – we hoeven niet tegelijkertijd online te zijn, jij werkt aan jezelf op het moment dat het jou uitkomt. Hierdoor zal je het gevoel krijgen veel meer grip op je eigen proces te hebben.
  • Sociale anonimiteit – bij geschreven communicatie hoef ik jou dus niet te zien. Je zult merken dat het voor jouw makkelijker wordt en je bv je emoties niet hoeft te onderdrukken, uit schaamte.
  • Schrijven is een krachtig instrument. Het leidt tot meer zelfinzicht, en eigenwaarde. Geeft een gevoel van controle, maar structureert ook jouw gedachten en helpt je reflectie vermogen.
  • Alles wat jij en ik schrijven kun je net zo vaak teruglezen als jij wilt en zal je helpen op je weg naar verandering.
  • En daarnaast zijn onze contact momenten (de momenten dat jij en ik elkaars mail lezen) veel dichter en intensiever op elkaar.

Wel is het zo, dat alles valt of staat met jouw inzet en jouw eerlijkheid naar jezelf toe. Iets wat soms binnen een verwerkingstraject lastig kan zijn, omdat je “oud” vastgeroest gedrag wilt gaan veranderen.

Zo ziet jouw traject eruit : 

  • Een traject van 3 maanden
  • 1 Gesprek telefonisch of  beeld/videobellen
  • Elke week een mail met opdrachten/vragen/schrijfoefeningen.
  • Tussenevaluatie week 8
  • Eindevaluatie week 13